queer aqua jogging

Op dinsdag 20 oktober gaan we weer aqua joggen in het Groenhovenbad. Het is een besloten event voor ons als regenboog community.

Aqua Jogging is de leukste, laagdrempelige manier om kennis te maken met sporten in het water. We doen dit met de variant waarbij gewerkt wordt met een “wetbelt” om je middel. Dit is een drijfriem waarmee je verticaal loopbewegingen kunt maken, op muziek, zonder de bodem van het bad te raken.

Je hoeft geen sportervaring te hebben en je gaat niet kopje-onder: Je kiest je eigen tempo en bepaalt zelf hoe intensief je meedoet. We bewegen op muziek waar je vanzelf een glimlach van krijgt.

Het plezier staat voorop. Samen met andere queers en queer-minded mensen probeer je verschillende bewegingen uit, met speelse variaties en korte blokken op muziek. Het water ondersteunt je lichaam, waardoor alles lichter voelt en je toch lekker actief bezig bent. Ben je enthousiast, dan kun je de oefeningen wat pittiger maken; wil je rustig starten, dan kan dat net zo goed.

Kom alleen of met vrienden, laat je meenemen door de muziek en ontdek hoe gezellig sporten kan zijn in een groep waar iedereen welkom is. Vaak werken we met drijfgordels of ander materiaal; de begeleider legt alles duidelijk uit en helpt je op weg.